枸杞正确泡水喝有更多好处

眯眯眼

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。

枸杞子的10大传统药用价值

1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

2、枸杞子有抗肿瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6、枸杞子对造血功能有促进作用。

7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10、枸杞子有一定降压作用。

枸杞的食用注意事项

枸杞泡水好处多多，但是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。首先，枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。

另外，患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞同时也是一味中药，药物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。

试试编辑推荐的这几款食疗

一、枸杞炖羊肉

有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄，女子月经不调，性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。

主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。

制作步骤：

先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。

二、枸杞淮山海参汤锅壮阳法

原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

做法：

1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

2、海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。

眯眯眼

昨天在超市买了，一小包35克要1.5欧，忒贵了！
这要多少钱一公斤了？我都不会算了，谁有计算机借个用用？

giorgio!!!

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昨天我也在超市买了，一小包2.60

蓝鸟

感谢分享

喜欢珊瑚

前几天刚好看到老外店里有卖




来自: 华人街iPhone版

喜欢珊瑚

不过枸杞子吃了对眼睛真的非常不错，我差不多每天都有喝

-Bambù-

眯眯眼 发表于 2014-3-18 15:14
昨天在超市买了，一小包35克要1.5欧，忒贵了！
这要多少钱一公斤了？我都不会算了，谁有计算机借 ...

我这里80克1.89欧, 来我这里买吧. 要不等的枸杞树结果了卖点给你

-Bambù-

喜欢珊瑚 发表于 2014-3-18 16:47
不过枸杞子吃了对眼睛真的非常不错，我差不多每天都有喝

怎么我天天吃还是近视眼呢. 难道我买的是假货?

-Bambù-

喜欢珊瑚 发表于 2014-3-18 16:46
前几天刚好看到老外店里有卖

这里买贵死了, 下次回国时背个10公斤回来

双刀流星

你做到了么 哈哈

眯眯眼

-Bambù- 发表于 2014-3-18 23:53
我这里80克1.89欧, 来我这里买吧. 要不等的枸杞树结果了卖点给你

竹子找到发财致富的道路了？

眯眯眼

喜欢珊瑚 发表于 2014-3-18 16:46
前几天刚好看到老外店里有卖

看不清是多少，5欧吗？也比我这便宜

-Bambù-

眯眯眼 发表于 2014-3-19 13:49
竹子找到发财致富的道路了？

你要多少? 快点下订金

妹妹弟弟

喜欢珊瑚 发表于 2014-3-18 16:47
不过枸杞子吃了对眼睛真的非常不错，我差不多每天都有喝

请问应该怎么泡

喜欢珊瑚

-Bambù- 发表于 2014-3-18 23:55
这里买贵死了, 下次回国时背个10公斤回来

竹子，你想发大财呀