精选早餐从养记

涵若水

【冬意】节气是天地间阴阳二气交流变化状态的显现，因地域不同而物候各异，
但趋势一致,气温渐低 白昼缩短
,此时节更要保护呼吸道和胃肠,保暖祛寒,养阴护阳。
牛奶燕麥完美邂逅,配搭堅果余香 高纤维伴低脂又营养
東坡先生养生法道：「无事以当贵，早寐以当富，安步以当车，晚食以当肉」
送各位美好新一周记得早餐开始

雅意

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