健康“皮”吃法！

暖暖猪宝宝 · 发表于 2014-1-7 08:41:27

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1.猪皮冻美肤效果最佳。猪皮能润肺，而肺主皮毛，故而猪皮美肤效果最佳。
2.鸡皮鸭皮要少吃，鸡鸭皮含脂肪和胆固醇较多。
3.虾皮煮汤做虾酱。虾皮中钙的含量很高，但吸收率并不高。
4.鱼皮胆固醇最低。胃不好的人不要多吃鱼皮，它更不易吸收，若加点醋能改善一些。

蓝鸟 · 发表于 2014-1-7 09:11:21

谢谢提醒

冷眸嫣然 · 发表于 2014-1-7 12:11:12

感谢分享~~~~~

ˉ、眸。 · 发表于 2014-1-7 14:55:06

学习了1

雅意 · 发表于 2014-1-7 15:02:17

学习了，感谢分享

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[美食杂谈] 健康“皮”吃法！