怎么样才能瘦啊?

阅读模式 · 发表于 2012-1-25 00:54:40

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有什么好方法减肥的啊？减肥药不敢吃怕有副作用，绝食的话就没有力气做工了，运动缺乏时间，而且也不知道要做什么运动，好想减肥成功啊！！！现在这样连买衣服都懒得去买了。

简单平淡 · 发表于 2012-1-25 01:00:50

哈哈有绝招的快点上。。我也要减肥 :$

无心疯狂 · 发表于 2012-1-25 01:01:52

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不曾习惯的习惯 · 发表于 2012-1-25 01:10:00

仰卧起坐每晚最少4组每组50个

你好美女 · 发表于 2012-1-25 01:28:44

控制住你的嘴巴就好了还要看你的毅力

快乐前进 · 发表于 2012-1-25 01:33:45

还要学会吃利于减肥的食品，不要吃或少吃利于肥胖的食品。　去活动也是灰常有益的！

随风完成 · 发表于 2012-1-25 01:41:23

怎么才能胖起来啊，我很想增肥

少妇QQ糖 · 发表于 2012-1-25 02:10:45

不要太在意胖瘦，人健康最重要，我也是，，，所以当自己不是胖，是种丰满就好，，

11111122 · 发表于 2012-1-25 02:12:32

SERENA燕发表于 2012-1-25 02:10
不要太在意胖瘦，人健康最重要，我也是，，，所以当自己不是胖，是种丰满就好，， ...

丰满

Ever、❤ · 发表于 2012-1-25 08:19:14

我也要减肥,现在体重就像云霄飞车般的上去了,听说那个21天减肥法不错,第一阶段前三天不吃饭,早上起来一杯盐水,第二阶段,中8天只吃水果蔬菜,后10天可正常饮食,饭量是6分饱,以后饭量7分饱,

cesli · 发表于 2012-1-25 09:06:53

夏天去中国 ,把汗都逼出来 hihi

海上的浪花 · 发表于 2012-1-25 09:13:51

找个工作量大的工做两月体重就下来了，既有钱赚又可减肥

飞翔的老鹰 · 发表于 2012-1-25 09:25:39

Ever、❤ 发表于 2012-1-25 08:19
我也要减肥,现在体重就像云霄飞车般的上去了,听说那个21天减肥法不错,第一阶段前三天不吃饭,早上起来一杯盐 ...

三天不吃饭

那还不直接饿到脱虚啊，对身体不好。

飞翔的老鹰 · 发表于 2012-1-25 09:26:42

只要能坚持，减肥那是灰常简单地，别说没时间一天10分钟的时间都没有吗

昨日重现 · 发表于 2012-1-25 10:14:37

在于坚持，有决心总还是腾得出几分钟运动下

无心疯狂无心疯狂当前离线积分 16279 注册时间 2012-1-24 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2012-1-25 01:01:52 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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