马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？快速注册
×
“工作狂”被用来形容那些强制性沉迷于工作，并长时间保持这种状态的员工。但是，如果你认为拼命工作，把公司当家就能给你带来成功和晋升，那就错了。据报道，意大利帕多瓦大学最新研究发现，过分沉迷工作，既伤身，又影响效率。 该研究小组调查了私人企业的322位员工在15个月内的表现。每个被调查者填写了一份自我评估报告用来确定他们的“工作狂特征”等级，并由心理学家对他们进行心理压力评测，上司则对他们的工作表现进行评估，他们的病假时长也被纳入考察范围。结果显示，强制自己过度工作的员工的心理与生理压力较高，工作表现变差、请病假缺席时间变长。 研究者认为，经常加班加点、把工作带回家，或用太多时间来思考工作，甚至把过多的感情投入在工作上，意味着工作狂们没有时间来用于自我“恢复”。研究者强调，在努力工作之后，必须要有适当的时间用于生理与心理的放松和恢复，以保障身体机能的最佳状态。 工作狂状态还会导致心理压力不断增加，使工作表现变差、病假时间变长。因此，如果你是工作狂，那应该考虑改变一下自己的工作节奏和习惯了。让自己能有一个更好的状态来面对工作。
|
雷达卡
发表于 2013-12-4 09:32:38
提升卡
