百合炖梨冬日吃润肺化痰有一手

nickteng小屋 · 发表于 2013-11-23 13:41:43

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冬日天气寒冷且干燥，孩子极易感冒咳嗽，但因为药苦，孩子们都不愿吃，这可急坏了妈妈了，怎么办呢？今天小编要为妈妈们推荐一道甜品——百合炖梨，不仅解决了妈妈们的烦恼，同时孩子爱吃，且又能化痰止咳。

　　百合炖梨是一道完美的冬季甜品。大家都知道百合具有润肺清火的功效，而梨子具有化痰止咳的作用，两种食品一起吃，功效十分显著哦。

　　简单的制作步骤：

　　1、材料：梨1个，老冰糖,百合；

　　2、将梨切去1/4,将里面挖空；

　　3、把百合洗净放入梨盅内，剩下的部分放入碗里；

　　4、倒入2/3的老冰糖到梨盅内，剩下的1/3放入碗里；

　　5、把洗净的枸杞倒入梨盅内；

　　6、倒入1汤勺的水到梨盅里，盖上梨盖子；

　　7、放入锅内炖个10分钟就可以出锅了。

　　妈妈们你们学会了吗？简单的食物搭配，化痰止咳效果明显，还有润肺的作用呢!为了宝宝的健康，赶紧做给宝宝吃吧。（刘连婷）

美妙绝伦 · 发表于 2013-11-23 14:27:48

感谢分享。

雅意 · 发表于 2013-11-23 14:31:33

这个对咳嗽效果挺好

xiao1031 · 发表于 2013-11-23 15:31:34

谢谢分享。

大美人 · 发表于 2013-11-23 15:48:15

这个对咳嗽真❤️好

芙蓉醉 · 发表于 2013-11-23 16:15:31

确实很好

眯眯眼 · 发表于 2013-11-23 16:17:56

感谢放心！

蓝鸟 · 发表于 2013-11-23 16:19:31

感谢分享

小老鼠08 · 发表于 2013-11-23 16:25:41

感谢分享

拉拉LISU · 发表于 2013-11-23 18:12:28

百合去哪里买？

动了情却伤了心 · 发表于 2013-11-23 18:45:47

学习了，华人街有你更精彩

百合炖梨冬日吃 润肺化痰有一手