亲爱的圣旨到！夏季天气多变

亲爱的圣旨到！夏季天气多变，望爱卿多多保重身体。平要：多甜少辣，多鱼少油，多蔬少肉'多水少酒，多睡少熬，多喝牛奶少咖啡，多吃热菜少冷饮，多吃水果少快餐，多早点少夜宵，多开窗户少空调，多休息少暴晒，多欢笑少忧虑，多多关心自己，多多珍爱自己，多多想我，多多念我，多多和我联系，钦此！嘿嘿