公园赛跑了（Park Run）

紫竹雨

       对于偏向体育的朋友，尤其是喜欢跑步的朋友，就应该考虑公园赛跑了（Park Run）。每周六都有活动，参加活动的朋友将计时赛跑5公里。此活动并不局限于伦敦，在瑞典、澳大利亚、南非、爱尔兰、美国等国家也都有展开。
第一次参加之前，建议先研究官方网站，并加以注册，一劳永逸。
之后有时间的周六，选择好一个活动地点，穿戴好合适的行头就可以了。
跑步有益健康，而且在大伙一起赛跑的情况下，往往能够取得自己意想不到的成绩。
http://www.parkrun.org.uk/