给宝宝吃蔬菜的2点注意

小新的妈妈美雅 · 发表于 2013-7-17 08:28:54

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1、绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮.不然,绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐,容易使宝宝食物中毒.

2、香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素D.过度清洗或用水浸泡,会损失很多营养成分；煮蘑菇时最好别用铁锅或铜锅,以免造成营养损失.

暖暖猪宝宝 · 发表于 2013-7-17 09:29:32

感谢分享！

猎鹰MARCO · 发表于 2013-7-18 14:16:38

感谢分享

玫瑰与阳光 · 发表于 2013-7-20 21:24:37

有学问谢谢分享

[育儿交流] 给宝宝吃蔬菜的2点注意