困倦驾驶导致葡萄牙车祸死亡人数增加

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　　欧浪网03月19日报道，葡萄牙生物睡眠医学会APCMS日前警告说，因嗜睡导致的车祸死亡人数正在增加。

这一警告是在3月15日的“世界睡眠日”上发出的，交通事故已经成为葡萄牙意外死亡的主要原因，有大量的车下冤魂是因为司机昏昏欲睡导致的。
　　
　　与此同时，美国疾病控制和预防协会在今年1月公布的一份报告估计，美国高速公路上有33%的致命性车祸是因为司机感觉困倦而发生。
　　
　　葡萄牙睡眠医学会的主席兼药物研究员说，这一趋势“似乎在葡萄牙也没有太大的差异，使人们意识到犯困应该为车祸负责是绝对必须的，针对这种行为采取行动转变这种情况是一项巨大的工作。”
　　
　　研究发现，某些特定群体的人更容易昏昏欲睡，包括商业司机，夜班或轮班工作者，服用镇定剂的病人，睡眠没有规律的人，以及所有没有正常睡觉的人们。
　　
　　 “和开车时不能喝酒一样，一个负责任的人应该知道不能打瞌睡，他们在上车转动钥匙点火时应该知道，必须保持意识清醒和警觉。”如果出现频繁打哈欠，错过出口等迹象，应该停在路旁休息。
　　
　　 “休息是防止意外事故的发生唯一有效的方法”，研究员强调说。“许多人自愿放弃睡眠时间，但是却没有意识到这是一条不归路。”克鲁兹说缺少睡眠会产生非常消极的中期和长期影响。
　　
　　在世界睡眠日这一天，APCMS睡眠协会在葡萄牙多个地区举行了宣传活动，突出睡眠的重要性。