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发表于 2011-9-18 06:11:02
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额,还是推荐中药补血养气,或者食疗,花花草草的吃着安全。
红枣泡水这个天天吃效果也好,身体还是要靠养不是一日之功- -。
不知道意大利中药买的到不《四物汤》千金方哦
配方:当归9克 川芎6克 白芍9克 熟地12克(标准配方比例36克,千年古方)
当归20克 川芎9克 白芍12克 熟地15克 (比例不能错,现在用这个了好像)
用砂锅(一定不能用金属锅),或者专门煎药的药锅(唉,也不知道意大利有没有卖。),第一次550ML水煎到150ML(药材提前前泡半小时),第二次450ML水煎到150ML(药渣要保存好,不能有虫跑跑进去哦)。 两次要在同一天煎好,不能过夜,第二次在晚饭前两小时喝为好。
具体百度再查查,看仔细了再动手
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