晚上睡不着怎么办

elisecai · 发表于 2011-8-16 13:32:04

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最近晚上都睡不着每次都要30分钟或查不多1个小时才能睡着怎么办呀弄得我早上起不来白天做工又想睡这是为什么呀

FABIO2000 · 发表于 2011-8-16 13:38:28

呵呵,你可能这段时间遇到不寻常的事情了,譬如失恋,事业上有挫折,还有家庭琐事,首先得去找找自己是身边出现了什么,在去研究怎么对方啊

diablox0147 · 发表于 2011-8-16 13:43:22

我每天起码要30分钟，能30分钟睡着算不错了，经常要2-3个小时才睡着

elisecai · 发表于 2011-8-16 13:44:49

是啊....可能你说的对家庭琐事可是要怎么解决呢如果解决不了那又有什么办法可以睡着呢是不是要看心理医生呀我在想

elisecai · 发表于 2011-8-16 13:45:54

想睡睡不着太痛苦了

浪迹天牙 · 发表于 2011-8-16 14:02:49

喝点酒就好睡了

1433130082 · 发表于 2011-8-16 16:07:51

你可能是遇到心上人了;P

坚 · 发表于 2011-8-16 16:21:55

没事今天晚上我陪您睡:lol

游客 *发表于 2011-8-16 16:42:57* · 发表于 2011-8-16 16:42:57

有男人了吗？？

池涟漪 · 发表于 2011-8-16 17:09:21

30分到一小时进入睡眠好像很正常啊。

锁爱 · 发表于 2011-8-16 21:10:53

睡不着真的是很痛苦的事，我的方法是白天拼命的做工，太累就容易入睡了

阿桂 · 发表于 2011-8-16 21:29:19

:handshake临睡前喝杯热牛奶。是不是春心动了？不要想我呀。

@ji · 发表于 2011-8-16 23:07:19

等自己很困的时候在上床

92小生 · 发表于 2011-8-16 23:10:34

去吃点感冒药...很好睡的...
过也不要天天吃啊...

再生 · 发表于 2011-8-16 23:48:09

睡不着只有二件事、爱情、金钱。