减肥赐教救急

欧阳那丝 · 发表于 2012-11-26 00:45:55

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本人最近两三个月一直发胖，本来没有小肚子的，现在胖到小点小肚子好比怀孕二三个月的肚子一样，十分烦恼，照这样的速度发展下去让人害怕，求赐教减肥经验

刘楦 · 发表于 2012-11-26 00:53:49

吸烟多喝烈酒别喝啤酒

欧阳那丝 · 发表于 2012-11-26 00:55:54

本人最喜欢喝的就是皮酒了，完了烟不会，也不想接触

Love伱dё鈊 · 发表于 2012-11-26 07:58:12

貌似喝酒的人都有那么点小肚子
多做运动或者节食没别的了
减肥药有副作用

xiaweixiu · 发表于 2012-11-26 14:24:58

喝什么酒都会胖戒酒减肥，另外少吃面包蛋糕之类的发胖食品

PRATO小刘 · 发表于 2012-11-26 15:23:51

还是得运动啊

柔若无骨 · 发表于 2012-11-26 15:31:38

少吃多运动。另外晚餐尽量少吃或者不吃。

欧阳那丝 · 发表于 2012-11-26 17:36:29

Love伱dё鈊发表于 2012-11-26 07:58
貌似喝酒的人都有那么点小肚子
多做运动或者节食没别的了
减肥药有副作用 ...

1也没有天天喝大概一个星期一瓶吧

欧阳那丝 · 发表于 2012-11-26 17:37:47

PRATO小刘发表于 2012-11-26 15:23
还是得运动啊

己经一天十三小时在运动了，以前也不同见得有小肚子，就是最近胖的特快恐怖

欧阳那丝 · 发表于 2012-11-26 17:39:43

柔若无骨发表于 2012-11-26 15:31
少吃多运动。另外晚餐尽量少吃或者不吃。

这个是有效果的只不过比运动难度还大点对于我来说呵，天天有人做好吃的

tinaxue · 发表于 2012-11-26 17:42:04

捏捏小肚子，哈哈

悦瑶小姐姐 · 发表于 2012-11-26 23:02:31

我试过两个星期瘦掉5公斤，就是少吃，然后出去跑步，辛苦啊，后来还是暴饮暴食了。

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