有婴儿便秘怎么办 食疗可以解决

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松仁米粥
    材料：松仁25克，大米适量，白糖少许。
    做法：将松仁放人将熟的米粥中，煮熟后加少许白糖。
    说明：此粥有润肺滑肠的功效，适用于婴幼儿便秘。
    果仁橘皮粥
    材料：松仁、杏仁、芝麻各6克，鲜橘皮1 2克，粳米60克，白糖适量。
    做法：将橘皮切丝后，加入捣碎后的松仁、杏仁、芝麻，一同煎煮，去渣取汁同粳米煮粥，加入适量白糖即可。
    说明：适用于腹胀便秘的婴幼儿。
    彩色蔬菜粥
    材料：红薯80克，菠菜适量，大米1 00克。
    做法：将红薯洗净后去皮切块，菠菜洗净后切碎备用。将大米洗净浸泡20分钟后加红薯一同煮粥，待粥将熟时加入菠菜，趁热食用。
    说明：此粥适用于婴幼儿便秘。
    奶蜜芝麻羹
    材料：牛奶200毫升，蜂蜜30克，芝麻20克。
    做法：将牛奶煮开后，加入蜂蜜和芝麻末，调匀即可。
    说明：每天晨服少许。此品可润肠通便，适用于婴幼儿久病体弱，肠燥便结。
    杏仁山药核桃羹
    材料：杏仁20克，山药40克，核桃仁25克，蜂蜜适量。
    做法：将杏仁、山药、核桃仁捣碎，加适量蜂蜜调匀，加水煮开即可。
    说明：此品可补虚益气，适用于久病体弱且肠燥便结的婴幼儿。
    红萝卜汁
    材料：红萝卜1个，白糖适量。
    做法：将红萝卜榨汁后，加适量白糖同煮几分钟，趁热服用即可。
    说明：吸盘含有较多的纤维素，适用于婴幼儿便秘。
    雪梨炖罗汉果川贝
    材料：雪梨400克，罗汉果、川贝母适量，蜂蜜、冰糖少许。
    做法：将雪梨去皮去核，切成小块，同去皮后的罗汉果及洗净的川贝母一同放入碗中，加蜂蜜、冰糖及适量水，拌匀后隔水蒸1个小时即可。
    说明：此品有清肺润肠的功效，适用于婴幼儿肠炎及便秘
    核仁散
    材料：适量核桃仁。
    做法：将核桃仁炒脆后，压成细末即可。
    说明：每晚睡前服用少许。适用于婴幼儿习惯便秘。
    土豆饮
    材料：新鲜土豆50克，少许蜂蜜。
    做法：将土豆洗净后去皮，切碎后加开水捣烂取汁，加少许蜂蜜同饮。
    说明：每天晨服少许，连服15天。
    白菜汁
    材料：新鲜白菜200克，淡盐水适量。
    做法：将白菜洗净后，用淡盐水浸泡后取汁，两餐之间少许服用。说明：每天服2剂，每次15-20毫升。此品可通肠胃，解热除烦，适用于婴幼儿腹胀便秘。
    韭菜汁
    材料：新鲜韭菜叶30克，温开水适量。
    做法：将韭菜叶捣碎后取汁，用温开水送服即可。
    说明：早晚服用。