美肤之旅 ——十大经典温泉胜地之路线！

土炮原治

瑞士境内拥有250个富含阿尔卑斯矿物质的温泉。从罗马时代开始，人们就利用温泉帮士兵们解除疲劳和治疗伤口；中世纪时，作为医疗和社交场所而发展起来。在受大自然影响很多的瑞士，去室外温泉也是不错的享受，一年四季都可以充分领略每个季节特有的美丽与雄伟的景致。

伊韦尔东莱班(Yverdon-les-Bains)位于纳沙泰尔湖畔，在法语圈中也是历史悠久的温泉所在地。处在罗马军队北上路线上，在镇子里发现了大量罗马和凯尔特遗迹。

伊韦尔东莱班

　　以室内外的温泉浴池以及理疗中心等完善的设施而著称的温泉疗养中心和高雅的四星级酒店——温泉大酒店(Grand Hotel desBains) 直接联系在一起。也可以单独只去温泉。

　　设施：
　　3个温泉泳池，温度从28度到34度不等.1个室内泳池，两个室外泳池。

　　◆ 洛桑-伊韦尔东莱班：火车20分钟
　　◆ 伯尔尼-伊韦尔东莱班：火车1个小时10分钟
　　◆ 琉森(卢塞恩)-伊韦尔东莱班：火车2个小时20分钟
　　◆ 因特拉肯-伊韦尔东莱班：火车2个小时30分钟

　　圣莫里茨(St.Moritz)
　　很少有人知道冬季运动的圣地——圣莫里茨有矿泉水。虽然水有点凉，但是早在3000年以前其效用性能就已广为人知，其含铁量占欧洲第一位。圣莫里茨在个人浴室、露天温泉、克耐普疗法等医学方面也是很出色的疗养地。

        交通：
　　◆ 达沃斯-圣莫里茨：火车1个小时35分钟
　　◆ 苏黎世 -圣莫里茨：火车3个小时25分钟
　　◆ 琉森(卢塞恩)-圣莫里茨：火车4个小时
　　◆ 因特拉肯-圣莫里茨：火车5个小时50分钟

ThermalBaden 巴登温泉中心

　　巴登(Baden)
　　“巴登”在德语里就是温泉的意思。自罗马时代已是相当知名的温泉之乡，现在仍有摄氏47度的泉水，可饮用也可入浴。由于泉水具有各种疗效，自古以来吸引许多人前往巴登一一试当地的泉水，也是瑞士全国最富矿物的温泉，最宜治疗风湿关节痛。除温泉胜地之外，巴登还有数个剧场及大型音乐会场、现代化的会议中心以及设有餐厅的博彩中心。

       自苏黎世前往巴登仅需约20分钟的火车车程。温泉圣地之外，巴登还有数个剧场及大型音乐会场、现代化的会议中心以及设有餐厅的Casino赌场。　

　　设施：
　　温泉水从地下超过1,000米深的泉脉流出，其泉水在地下温度约摄氏47度。温泉浴场的设施有室内外温泉游泳池(450 平方米)，水温约摄氏35～36度。

　　开放时间：
　　星期一至五早上7∶30 到晚上9∶00。
　　星期六、日早上7∶30 到晚上8∶00。
　　12月25日圣诞节停业一日。于温泉关闭时间前四十五分钟停止接待游客。接受四岁以上儿童入内。

　　◆ 苏黎世-巴登：火车15分钟
　　◆ 伯尔尼-巴登：火车1个小时20分钟
　　◆ 琉森(卢塞恩)-巴登：火车1个小时30分钟
　　◆ 因特拉肯-巴登：火车2个小时30分钟
　　距慕尼黑需3个半小时

帕拉赛尔苏斯
　　在拉各斯附近，塔米纳峡谷中有著名的法弗斯温泉(Pfafers)。虽然从13世纪起它就小有名气，但直到1535年，著名医生Paracelsus在其书中描写了这里温泉的诸多益处和疗效之后，各地求医的人们才陆续前来，希望借以疗养。今天，游客可以去峡谷中的老温泉疗养胜地，也可住在拉各斯的豪华酒店，在那里享用温泉水。

拉格斯(Bad Ragaz)
　　13世纪中叶在这附近的洞穴内发现的温泉。尽管拉格斯位于塔米纳溪谷(Tamina Gorge)陡峭险峻的山崖深处，但由于温泉疗效显著，人们还是不畏艰险，纷至沓来。泉水被直接引入镇内，温泉中心与Grand Hotel Quellenhof 和Grand Hotel Hof Rogaz两家高级宾馆相连，它们以豪华及香薰浴见称。另外，Dorfbad温泉中心建于19 世纪，是一所公共浴场，现在仍保存当年气氛。镇内还有一所古老的Altes Bad Pf"affers温泉，其泉水同样来自塔米纳溪谷。

　Tamina Therme 塔米纳温泉中心

　　设施：
　　温泉浴场的设施有两个室内池、一个室外温泉游泳池(水温约摄氏35～36 度)。此外另有蒸气室、芳香精油浴和按摩等其他服务。

　　开放时间：
　　星期一至星期日早上7∶30 到晚上9∶00,12月25日全日休息；其他法定假日则提早关闭。于温泉关闭时间前一小时停止接待游客入内。接受三岁以上的儿童入内。

　　价格：
　　19瑞郎/人(1.5小时)
　　同行12岁以下儿童：12瑞郎/人(1.5 小时)。
　　以上入场门票可使用温泉游泳池。不含浴巾。

　　住宿服务：
　　Grand Hotel Quellenhof、Grand Hotel Hof Rogaz
　　与Tamina Therme温泉中心连接。有239间客房。

　　◆ 圣加仑-拉格斯：火车1个小时15分钟
　　◆ 苏黎世-拉格斯：火车1个小时15分钟
　　◆ 琉森(卢塞恩)—拉格斯：火车1个小时50分钟

　　距苏黎世110公里，需1小时
　　距慕尼黑250公里，需2小时40分钟
　　距米兰230公里，需3小时

拉韦(Lavey-les-Bains)
　　位于日内瓦湖区： 拉韦的泉水于1831年的2月28日被一位渔夫发现。当他在此处罗纳河寻找他的渔网时，意外发现这里的水竟然是温热的。于是在当他回到他的故乡时，就把这一发现告诉了全村的人。拉韦的温泉水位于地下200至600米深处，属于超高温的水温，其地底下的泉脉温度约摄氏62～70 度，有瑞士最高温；纯天然无污染的疗效温泉之称。

　　Grand Hotel des Bains

　　设施：
　　温泉浴场的设施有一个室内池、两个室外温泉游泳池(1000平方米)，水温在夏季约摄氏28度；冬季约36度。游泳池设备有水底按摩、小瀑布、颈部淋浴区、回旋水池以及水底水压喷口等。此外另有各种蒸气浴设备、土耳其浴、美容按摩疗程。

　　开放时间：
　　星期一至四、星期日早上9∶00 到晚上9∶00。
　　星期五、六早上9：00到晚上10：00。

　　住宿服务：
　　Grand Hotel des Bains有74间客房提供。

　　前住：
　　距日内瓦约120公里
　　距洛桑约60公里
　　距蒙特勒约30-40分钟车程


施库尔(Scuol)
　　位于保留着古老的罗曼什语的恩嘎丁(Engadin)山谷。这里有安静的街道、清新的空气和明媚的阳光，充满了魅力。从中世纪开始就受到人们青睐的施库尔，发现了大约20 种温泉源。由于很多著名的医生都写过有关施库尔温泉水疗效的文章，所以名声传遍欧洲。

1993年被改建成罗马－爱尔兰浴澡堂和蒸气浴、温泉按摩等现代设施齐全的温泉中心。这里的泉水也可用于饮用疗法，村子里有9个带有两个水龙头的饮水处，人们可以直接从水龙头中饮用天然的矿泉水。

滑雪+温泉是到施库尔秋冬季节最大的享受

　　这其中，施库尔(Scuol)名气最小，却最是绝色，堪称“瑞士最美丽的村庄”。
　　施库尔位于瑞士和奥地利、意大利交界处，古代曾经是罗马行省一部分，至今可见青铜时代遗迹，当地人仍讲着古老的罗曼什语(Romansh，拉丁文的分支)。
　　这个阿尔卑斯山谷深处的小村子似乎有一种仙气，两千多岁了，却依然是生气勃勃的青春模样。

施库尔村内的温泉中心典雅而时尚

　　美泉
　　在施库尔，你经常可以看到有人带着大瓶子，来到村中心广场的喷泉接水———多数是孩子。正如很多年前，中国的孩子们要帮家里打酱油；施库尔的孩子们则要帮家里打矿泉水，一天数次。

　　施库尔得天独厚地拥有20多种矿泉水和神奇温泉，有非常珍贵的养生保健价值。自古罗马时代，这个深藏在山谷中的小村子，就以“秘密的温泉地”而被人传诵；现在，开发出来的矿泉水，除了用于深受欧洲人追捧的现代化温泉中心，还流淌在村中供人们随时享用。

　　每天饮用矿泉水，是此地村民世代相传的养生方式，与户外运动并列为“健康两大法宝”。

　　设施：
　　温泉浴场的设施有室内、外温泉游泳池。此外另有蒸气室、罗马－爱尔兰浴和按摩等其他服务。

　　开放时间：
　　星期一至星期日早上9∶00至晚上10∶00
　　于温泉关闭时间前一小时停止接待游客入内。

　　住宿服务：
　　Chasa Belvair与Engadin Bad Bogn Scuol 温泉中心连接。共有33 间客房提供。

      价格:

     ● 价格: 每人入场25瑞士法郎 (2.5小时) 同行小孩1岁以下免费；2~6岁以下:5瑞士法郎；16岁以下每人: 18 瑞士法郎(2.5小时)。
     ●16个人以上另有团体价格(查询: Tel: +41- 81/ 861 20 00)
     ● 以上入场门票可使用温泉游泳池及桑拿区。不含浴巾提供。
     ●在温泉浴场的设施有室内、外温泉游泳池。此外另有蒸气室、罗马-爱尔兰浴和按摩等其它服务。
     ●于温泉关闭时间前一小时停止接受游客入内

沃尔斯(Vals)

　　这是个人口只有990人的小村子。世界建筑大师彼特·卒姆托设计的现代化温泉中心，吸引了大家的目光。完全采用当地的石头建成的温泉中心，简洁明快，和散发着古老的传统气息的山谷有着惊人的和谐感。星月交相辉映的夜晚，照射进灿烂阳光的白天，各不相同的魅力，等待着您去发现，体会。

　　◆ 开放时间：年中开放 / 淡季(5月和11月)不开放
　　◆ 库尔-沃尔斯：火车+巴士1个小时20分钟
　　◆ 圣莫里茨-沃尔斯：火车+巴士3个小时15分钟

洛伊克巴德(Leukerbad)

　　位于塔米纳山脚的温泉胜地洛伊克巴德，历史可以追溯到罗马时代。很多名人都曾到过这里。如：歌德、莫泊桑、马克·吐温、大仲马、毕加索、柯南·道尔等。这里的优质温泉(泉水温度约摄氏51度)，使得这个城市赫赫有名。阿尔卑斯山地区最大的温泉中心：布尔格巴德温泉中心，和1993年开业的现代化温泉中心：阿尔卑斯温泉中心，很受欢迎。

（夜景）

设施：
室内池 285平方米 水底按摩
室外池 176平方米 回旋水流按摩，可欣赏周围群山
儿童池 70平方米 各种儿童嬉水设施
按摩池 167平方米 颈部淋浴区，充分按摩背部和颈部
极可意漩水浴池 78平方米 全身水流按摩

开放时间：
星期一至四、星期日早上8∶00 到晚上8∶00
星期五、六早上8∶00 到晚上9∶00
详细信息，请查询: www.burgerbad.ch

有关阿尔卑斯温泉中心的情况请查询: www.alpentherme.com

交通：
◆ 采尔马特-洛伊克巴德：火车2个小时5分钟
◆ 洛桑 -洛伊克巴德：火车2个小时15分钟
◆ 因特拉肯-洛伊克巴德：火车2个小时40分钟


赛永(Saillon)

　　为了健康和休养，请到位于马蒂尼(Martigny) 和锡永(Sion)之间的赛永(Saillon)亲自体验一下吧。这里有4个温泉池、健身中心(蒸汽浴、桑拿、按摩、海草美容、冲浪浴等)、医疗诊所(Physio-therapy、减肥护理、脊柱护理等)等设施。当您在老城区的中世纪塔楼附近散步后，再来这里感受一下吧。

      交通：
　　★ 坐火车到马蒂尼站后，转乘66260路、66300路、66360 路巴士，行25分钟后即可抵达赛永。
　　◆ 蒙特勒-赛永：火车+巴士1个小时
　　◆ 洛桑-赛永：火车+巴士1个小时20分钟