宝宝发烧时的家庭护理法 （3岁——7岁）

大卡司

临床中常碰到妈妈问这样的问题：我宝宝发烧了，吃什么好呢？要不要忌口？衣服穿多少合适？……俗话说“三分治七分护”，宝宝一般的感冒发烧，家庭护理可以说起主要作用。

发烧时的家庭护理

1、退热贴

通常见来看感冒发烧的宝宝，头上都贴着一块退热贴，体检时有时发现胸口还贴有一块，更夸张的腋下也各有一块。

其实，退热贴的退烧效果是很有限的，其安慰家人的作用大于治疗宝宝发烧的作用，所以如果宝宝贴了不哭闹，很安静，那也不反对贴的。

2、酒精拭浴

并非每个宝宝发烧都适合用酒精拭浴，且操作起来有一定难度，比如浓度的配制、拭浴的部位等。如宝宝高烧时四肢冰凉还用酒精刺激，可能会导致寒战，宝宝也痛苦。搽得越多皮肤吸收得越多，你不会只是为了退热而让宝宝喝酒吧？

3、冰敷

这是最价廉物美的方法，可以接受。但并不是每个宝宝都喜欢。

4、药物降温

这是目前最有效的退热方法！只要按说明书正规，不过量使用，副作用的发生是很少的。正规的常用退烧药只有两种：对乙酰氨基酚和布洛芬。其他如阿司匹林、安乃近等因副作用大而不宜用于婴幼儿。

总结：记住所有的退热措施只是为了让宝宝在发烧的过程中减轻头痛、四肢酸痛等不舒服症状，并没有预防发热作用，也没有缩短这次发烧的过程，更没有预防继发支气管炎肺炎的作用。宝宝要烧三天还是会烧三天的，烧五天还是会烧五天的。所以不必非要把宝宝的体温降低正常范围。中等发烧（38.5°左右）还可以刺激机体产生抗体，打赢病毒。即使高烧，如果宝宝精神好，还在唱歌或者吵着要玩游戏，也可以密切观察，定时复探，说不定半个小时后他自己打赢烧慢慢退下来呢？

发烧时的饮食护理

发烧时宝宝吃什么好？要不要忌口？看了不同的医生有不同要求：第一次A医生说忌鱼，第二次B医生说忌肉，第三次C医生说忌水果。最后宝宝能吃的就只有白粥了。我觉得广州人有个不好习惯：没病的时候什么都敢吃，老鼠、蛤蟆也吃。有病的时候什么都不敢吃，连正常的鱼肉蔬菜基本营养也要戒。

其实，记住一个中心两个原则就行了——

一个中心是：多喝水。喝水的技巧是少量多次喝，十分钟十毫升，不喝不要强迫。适量喝水果汁，饮料是可以的，老是灌白开水宝宝会吐的。

两个原则是：
一是，平时宝宝能吃的食物都可以吃，让宝宝吃七八成饱就行了；
二是，所有给宝宝吃的东西都要清淡，且容易消化的食材。

发烧的生活护理

现象一：穿多点衣服，捂出一身汗，烧一退病就好了。

捂出一身汗，烧是退一点，但病不是马上好的，年龄越小的宝宝散热功能较差，捂出个高烧来就不好了，万一来个高热惊厥就得不偿失了。

现象二：宝宝退了烧或低烧，只要精神好，就带他出去踢踢球，骑骑车，出一身汗，病会快点好。

踢球骑车是剧烈活动，会消耗宝宝体力，降低抵抗力，易致病情反复，适当散步是可以的，太疲劳就不好了。

现象三：呆在家里，紧闭门窗，一点风也不让进！

空气不流通，新鲜空气进不来，浑浊空气也出不去，莫非你想陪宝宝一起感冒不成？

叶敲秋意

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