心情焦虑失眠一星期每天睡2小时之后醒后睡不着严重影响上班想问问本人25

5哥 · 发表于 2022-1-27 08:57:53

建议验下血，拿化验单给医生看.看缺没缺什么元素！！别乱吃药！！！

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健华 · 发表于 2022-1-27 09:05:08

年纪轻轻不能吃安眠药，心情焦虑忧郁可以用换一个角度去思考，寻找另外一个环境调理身体，多参加体育运动，可以补充提高睡眠营养品。精神上问题需要自我调理和意识能力，严重睡眠障碍影响工作可以使用褪黑素。

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赵红姐 · 发表于 2022-1-27 09:43:38

去看心理医生，这完全符合抑郁症的症状，及时服药，外加心理医生心理服导，祝您早日康复！

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