起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。摘自《管子·形势解》解释：按时作息，饮

街友21416156 · 发表于 2026-9-4 09:50:35

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起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。摘自《管子·形势解》
解释：按时作息，饮食有节制，寒暑季节相适应，则身体健康、寿命增加。
感悟：在压力过大，节奏过快，物欲横流的现代社会，按时作息，饮食节制的生活好像已经成为奢侈，我们能做到就是学会修心，消除焦虑，遵循自然，尽量做到日出而作，日入而息。

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街友42408312 · 发表于 2026-9-5 15:02:05

不错谢谢分享

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HUANGGANG2 · 发表于 2026-9-6 10:14:11

生活方式对健康很重要。

来自: 华人街iPhone版

起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。摘自《管子·形势解》 解释：按时作息，饮

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