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luntan
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牛排能吃吗,减肥的人

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发表于 2026-8-31 14:07:19 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2026-8-31 15:51:37 来自手机 | 显示全部楼层
最好吃鸡肉,牛肉即便吃也要控制量,

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发表于 2026-8-31 16:32:45 来自手机 | 显示全部楼层
牛肉脂肪也很高 水煮最好 鸡胸肉脂肪最低 水煮

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发表于 2026-8-31 17:02:23 来自手机 | 显示全部楼层
什么都可以吃,要看你吃多少

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发表于 2026-8-31 21:48:36 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2026-9-1 04:54:09 来自手机 | 显示全部楼层
高蛋白 减肥首选

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发表于 2026-9-1 20:34:12 来自手机 | 显示全部楼层
当然可以!主食吃得多才减不下去!

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