案例：

　　张先生结婚才一年多的时间，最近和妻子赵女士的关系非常僵化，经常为一些鸡毛蒜皮的事情吵架。两个人下班回到家本来期待着能放松一些，可以有个温馨的时刻等着自己，可是家里的气氛更加紧张。张先生非常怀念结婚初期两个人美好的生活，他不知道为什么两个人的夫妻关系会闹成这个样子。

　 情绪情感心理咨询中心分析：

　　在进一步的询问后咨询师了解到张先生和赵女士的吵架内容无外乎就是围绕着家务劳动这个方面。上班辛苦了一天回家后，张先生往往会立刻躺在沙发上看看电视让自己放松一下，或者是打开笔记本上网浏览小说等等。而赵女士回家后实在无法忍受家里面布满灰尘、东西乱放，不得不拖着疲惫的身体收拾家务。久而久之她就产生了很多抱怨：我在外工作了一天，回家还要累死累活地干活，而丈夫却在沙发上懒洋洋地看电视，认为丈夫根本就不关心这个家。而张先生在面对妻子每天打扫卫生的行为时却想着：我在外辛苦了一整天回家就应该歇歇，你工作肯定不辛苦，要不然回家也不会有精力在下班回家还来收拾屋子。所以这样想的两个人，没能及时和对方沟通表达自己的感受，果不其然没过多久，就因为这事吵了起来，夫妻关系变得紧张起来。

　　若在这种情况下，两个人相互对对方表达清楚，然后换一种思考，情况可能就会是另一种情况了。让张先生和赵女士意识到对方是怎样想的同时，赵女士会体会到张先生在外工作一天的辛苦，会提供给丈夫一个工作后轻松休息的场所。而张先生也会意识到原来妻子的工作也很辛苦，那么她下班后还这么辛苦地为自己营造轻松的环境，自己也应该体恤妻子，帮她做一点什么。

　　这样一来，在做家务的不经意间，夫妻两人就产生了一种默契，夫妻氛围也很温馨。

　　心理咨询专家提醒您，换位思考有助于在人际交往上获得他人的认可，首先需要体会别人的劳动也是一种辛苦，再者需要及时体会他人对自己的态度。