7个戒烟方法

舞飛 · 发表于 2012-5-9 09:26:53

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x

1.每天喝6-8杯水；2.每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕；3.在戒烟当中要充分休息，生活要有规律；4.饭后到户外散步，做深呼吸15分钟；5.不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料；6.尽量避免吃家禽类食物、油炸食物；7.多吃维生素B群，能安定神经

舞飛 · 发表于 2012-5-9 09:27:23

让宝爸们试试看

欣琪*∩_∩* · 发表于 2012-5-9 10:02:11

我家的都没这烦恼:lol

小蝌蚪@ · 发表于 2012-5-9 11:31:14

主要还是靠意志力啦，要是自己控制不住，神马都是浮云:lol

❧谁把幸福弄丢了？ · 发表于 2012-5-9 16:37:04

想宝爸戒烟，很难

芯薍 · 发表于 2012-5-9 16:40:00

让他戒烟太难了

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[其他] 7个戒烟方法