了解小孩子罗圈腿矫正方法

和平鸽

1.按摩法
根据孩子膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧，双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。每天按摩3～5 次。

2.夹板固定
最好在晚上孩子入睡后实施。选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一层软布，以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向，将膝关节架空，如孩子是O 形腿，就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方，然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上，开始时不可太紧，要让孩子有个适应过程。

3.罗圈腿矫正操
8步矫正法：
向后迈步走，注意矫正宝宝走路的姿势，要让脚跟先着地，路线走直。每次走8步。

锻炼腿部内侧肌肉：
让宝宝的双脚分开，与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组，不需要完全蹲下去。

矫正股骨方向：
让宝宝平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。

用掵垨護ヽn1

感谢分享