怀孕血糖高真伤不起，吃什么高的要命

weihezhiping · 发表于 2013-5-6 22:12:11

你可以试试不要吃主食看看。我以前一吃饭就高。后来不吃饭就吃菜鱼。就不高乐。你可以试试

黄豆芽 · 发表于 2013-5-7 06:46:47

weihezhiping 发表于 2013-5-6 23:12
你可以试试不要吃主食看看。我以前一吃饭就高。后来不吃饭就吃菜鱼。就不高乐。你可以试试 ...

主食还是要吃的，不可以不吃，宝宝也需要主食的营养，只是中国人的饭含糖量比公司法国人的米的含糖量要高，我就吃两大勺子的饭，80g，如果吃法国人的意大利面这些可以吃250g，够饱了加上鱼和菜或者肉和菜，早餐我就吃两片白面包pain nature，当中刷上一层黄油

黄豆芽 · 发表于 2013-5-7 06:47:35

牛奶喝250ml

小角色 · 发表于 2013-5-7 16:57:35

每次吃东西都要留意吃了什么，什么导致血糖升高，我那时都是2-3天吃一顿饭，而且还只是半小碗饭，早上都是吃带糠面包，中晚饭吃菜+汤，，虾、肉、鸡蛋我天天都有轮着吃，但不能多吃，天天吃菜的话会低血糖的，然后黑木耳、洋葱、菜椒、芹菜是我常吃的，你可以随意搭配吃，都是低糖分跟降糖分的食材。怎么吃都不高。

女人在法国 · 发表于 2013-5-7 17:37:52

小角色发表于 2013-5-7 17:57
每次吃东西都要留意吃了什么，什么导致血糖升高，我那时都是2-3天吃一顿饭，而且还只是半小碗饭，早上都是 ...

楼主我吃水煮鸡腿也血糖高，我现在不敢吃什么，吃蔬菜也高，不知道怎么回事，饭，我两个月没有吃了，都是吃无糖面包了，

女人在法国 · 发表于 2013-5-7 17:39:16

还有3个月时间，郁闷死，想吃肉，但是要不敢吃，吃了害怕高，血糖高真伤不起啊，

小角色 · 发表于 2013-5-7 18:14:33

女人在法国发表于 2013-5-7 18:37
楼主我吃水煮鸡腿也血糖高，我现在不敢吃什么，吃蔬菜也高，不知道怎么回事，饭，我两个月没有吃了，都是 ...

你上百度搜索一下，降血糖的食物，每天少吃多餐的，每顿不能吃太饱，太饱会血糖高的，一定多喝水。你控制不了要是再高的话，估计医生会让你住院的，或者打胰岛素

游子归去 · 发表于 2013-5-10 15:12:39

吃鱼也可以的，而且一定要运动！吃完做做家务，走走，不能坐着，我吃完都不停得动的话都会正常，有时候饭后都只有90，但是动个半小时就坐下，那个时候就很高了，吃东西一定要注意的，据说妊娠高血糖易怀过大儿或者孩子出生后会低血糖，为了孩子，我们都要注意点啊！

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