第一个马拉松与奖章擦肩而过

奔跑的豹子

第一个马拉松赛跑.
我心里有底计算好.
持均匀速度很重要.
3小时之内能跑得了.
可惜犯了严重错误.
脚上起了5个大水泡.
鞋子刚买薄得不得了.
37公里后疼痛受不了.
半走半跑体能很好.
3小时13分26秒.
第一次马拉松奖项.
第4名什么也没拿到.
第3名3小时2分29秒.
想起遗憾不得了！！
奖章就这样逃掉！！
今天还全身散架.
走路忍痛垫着脚.

naat

在哪里的马拉松？

奔跑的豹子

naat 发表于 2015-10-13 23:06
在哪里的马拉松？

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赵亮

恭喜你顺利完成第一个马拉松，与奖章擦肩而过？豹子哥你这么快完赛怎么会没有完赛奖牌呢！
即使没有三小时内跑完，这将近四分半的配速也是让很多人望尘莫及的速度啊！好好休息吧，这几天少走楼梯。

江心屿@

才第一个，不要灰心，已经很厉害了。

江心屿@

还是换一双好一点的跑鞋，对脚和身体有保护作用，也帮助跑步。

江心屿@

加油！

奔跑的豹子

赵亮 发表于 2015-10-13 23:26
恭喜你顺利完成第一个马拉松，与奖章擦肩而过？豹子哥你这么快完赛怎么会没有完赛奖牌呢！
即使没有三小时 ...

谢谢！纪念章在规定时间完成多有.因为我是第一次参加马拉松.有一奖项就是针对头一次的.我假如不是穿上新买来的鞋子.脚上得了很多水泡.就是第3名.可以上台拿到奖杯了.现在想起来还后悔！！！

奔跑的豹子

江心屿@ 发表于 2015-10-14 00:12
才第一个，不要灰心，已经很厉害了。

谢谢！到今天我还是纠结.头一次去跑马拉松.就把奖杯拿到手.是终身难忘地记忆.我早早就做了打算.跑进去3小时.前面37公里我都按照我的计划进行.体能保持很好.没有用上快速度.按那样的速度.我大概在2小时58分左右.本来我根本没有想到奖杯.可是后来成绩公布.我是第4名.第3名的成绩是3小时2分多.我实在不舒服.怪自己失误.穿错了鞋子.脚上得了5个水泡.后面5公里是半跑半走进.实在受不了疼痛