喊你家人回家吃饭之小炒

斌哥

喊你家人回家吃饭当然也少不了小炒，本人根据法国当地可以买的到的原料，一点点制作给大家参考，喜欢的朋友可以在家试试。

斌哥

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    其实做菜很简单。只要你知道里面的技巧。介兰过水，水一定要大开，里面要加一点盐和油，这样可以保持菜的颜色更加绿和亮。牛肉腌制炒的才不老。家里吃的我就不说要加松肉粉和碱水了。为什么店里的牛肉可以这样嫩，应该里面加了化学物，家里吃的吗还是健康第一。任何东西，做法越简单越健康和营养。你炒菜听着声音在那里叫，其实是里面的营养在和你打招呼，再见再见/。呵呵，一样的道理，比如鱼就是清蒸最好吃，最营养。红烧和炸，多是最后的选择。

斌哥

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    中国人的高血压，高血脂，肾功能衰退，全部是吃的问题。健康饮食，也是为了将来更加健康的生活。病从口入。吃真的很重要，当然吃也真的要很小心。我在中国做厨师行政管理的时候去学习过。日后有机会给大家解说。

斌哥

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    这个方法我还没有做过，可以试试/谢谢

斌哥

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    来的时候提前打电话哈哈哈

斌哥

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    这样的啊，她回和你回有什么区别吗？？？？？

斌哥

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    喜欢就好

斌哥

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    我开你家楼下，你不认识我吗？？？？？？昨天还和你男朋友一起喝酒呢？

斌哥

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    我也就无聊的时候玩玩，不太会。再叫上几个朋友喝点小酒。