法国冬季天气持续恶化。从 2025 年 11 月 21 日（周五） 开始，全国多地将出现更强烈、更普遍的清晨结霜。官方已发布警示。
这些省份被列入“严寒黄色预警”从周五起，以下省份被列为 vigilance jaune “grand froid”（严寒黄色预警）：
Hautes-Alpes（上阿尔卑斯省）
Cantal（康塔尔省）
Loire（卢瓦尔省）
Haute-Loire（上卢瓦尔省）
Lozère（洛泽尔省）
气温自 11 月 20 日起再度下降，严寒天气将持续加剧。
周六将是本周最冷的一天根据 Météo France（法国气象局） 预报：
在 汝拉山（Jura）、阿尔卑斯山（Alpes） 和 中央高原（Massif central），海拔 200～300 米之上将迎来更明显、更持续的降雪。
同时，在 北风 60–80 km/h 的影响下，包括 阿列日省（Ariège）高地在内的多个地区可能出现积雪堆积。
为什么要启动“严寒黄色预警”？法国气象局提醒：
这一预警“意味着对生活条件脆弱的群体（如无家可归者、独居者、贫困家庭等）构成真实危险”。
寒冷对不同人群的影响不一，但以下人群风险更高：
老年人、残障人士
心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病患者
有雷诺氏综合征者
精神疾病患者
免疫力较弱、生活条件艰苦或独居的人群
如何保护自己应对严寒？（官方建议）1. 家中取暖不要将室内温度开得过高
保持通风：每天通风几分钟，不要堵住通风口
请合格专业人员检查锅炉
不要长时间使用燃料型取暖器
切勿用灶台、炭盆、烧烤炉等取暖（危险且可能致命）
2. 出门穿着注意保暖：头部、手脚等散热最多的部位必须保暖
可用围巾遮住鼻子和嘴巴，避免吸入过冷空气
穿防滑鞋，避免在结冰路面跌倒
3. 返回室内后及时补充热量，喝一杯热饮
避免剧烈运动，以免心脏负荷过大
4. 不要带婴儿和幼儿外出，即使穿得很厚也不安全出行安全提示如必须驾车：
先确认道路状况
雪天或结冰时，如非必要，不要驾车
若必须外出，请携带：
遇到无家可归者怎么办？如果看到有人在街头因严寒处于危险中：
➡️ 请拨打 115
重要提醒：酒精不会让身体变暖官方再次澄清：
喝酒并不能让身体变暖，反而会危险，因为麻痹感会掩盖寒冷带来的预警，使人忘记保护自己。
原文来源：actu
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