老样子不喜勿喷

木木_ll6bj · 发表于 2018-6-14 22:18:40

分享一下经验，我也2年了…………除了第一年变化比较明显，第二年几乎在原地踏步........

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lovexu2016 · 发表于 2018-6-14 22:23:11

大神膜拜

仁术学生 · 发表于 2018-6-14 22:23:26

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奋斗1号 · 发表于 2018-6-14 22:26:24

有安全感爷们我喜欢

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lovexu2016 · 发表于 2018-6-14 22:28:04

么着才合法发表于 2018-06-15 02:53
想不明白为什么总有一部分人把自己折腾成猩猩的体型女人们真的喜欢这样的的么请楼下的女人们踊跃发言

你这辈子都练不成这样。

鹿家门--郭思温 · 发表于 2018-6-14 22:51:41

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隐形马甲 · 发表于 2018-6-14 22:56:33

光练不可能这样，吃了增肌粉才行，但是是药三分毒，不吃了不练了会怎么样？会像瘪了的气球那样？还是顺其自然的好。

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谈钱不谈情 · 发表于 2018-6-14 23:06:58

点个赞多少汗水多久坚持只有自己知道

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Marco_Inpp7 · 发表于 2018-6-14 23:11:42

mrGUO 发表于 19 分钟前
欢迎过来学习有兴趣大家可以互相

下次去你那吃饭向你取经

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诚为本♥和为贵 · 发表于 2018-6-14 23:13:43

lovexu2016 发表于半小时前
你这辈子都练不成这样。

我练成练不成无所谓啊我又不喜欢装猩猩看你好像是挺羡慕人家的我告你啊就你这样的不光这辈子下辈子你也练不成

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诚为本♥和为贵 · 发表于 2018-6-14 23:16:08

Marco_Inpp7 发表于 1 小时前
金刚的体型不是你想有就能有，你想练就能练出来的!不要以为随便谁去健身房撸一撸铁就能成这样，多少汗水，多少忍耐，多少坚持才能成功

关键是有啥用呢付出的代价得到回报是什么难道就只是觉得自己与众不同而已

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Marco_Inpp7 · 发表于 2018-6-14 23:19:24

么着才合法发表于 35 秒前
关键是有啥用呢付出的代价得到回报是什么难道就只是觉得自己与众不同而已

如果你抱这装逼的心情永远练不到这种身材，要热爱，要痴迷，才有那么一丢丢希望能成功!只为了内心的满足，为了改变自己，爸妈给你一次生命，健身给你第2次生命!

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绝地苍狼 · 发表于 2018-6-14 23:25:12

这样的体格不知道在marocchino, albanese, Zingari有没有起作用呢？求解一下。

诚为本♥和为贵 · 发表于 2018-6-14 23:30:06

Marco_Inpp7 发表于 6 分钟前
如果你抱这装逼的心情永远练不到这种身材，要热爱，要痴迷，才有那么一丢丢希望能成功!只为了内心的满足，为了改变自己，爸妈给你一次生命，健身给你第2次生命!

还第二次生命拉倒吧估计练不到这个程度就直接结束第一次生命了
凡事有个度什么事过度了就没意思了可以热爱不能痴迷

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鹿家门--郭思温 · 发表于 2018-6-14 23:42:02

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[GG帅照] 老样子不喜勿喷

仁术学生仁术学生当前离线积分 916 注册时间 2017-11-28 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2018-6-14 22:23:26 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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鹿家门--郭思温鹿家门--郭思温当前离线积分 576 注册时间 2015-3-19 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	楼主\| 发表于 2018-6-14 22:51:41 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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