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闲聊意大利

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华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 闲聊意大利 › 有什么方法可以减压
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[散讲] 有什么方法可以减压

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麦田里的守望者！
 楼主| 发表于 2015-10-8 21:24:30 来自手机 | 看全部
岁月_eS778发布于29 秒前
找到压力大的原因，然后从根源上解决它

就是不知道什么原因?


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差一点先生
发表于 2015-10-8 21:25:00 来自手机 | 看全部
k歌
旅行
健身
????


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麦田里的守望者！
 楼主| 发表于 2015-10-8 21:25:15 来自手机 | 看全部
michele16888发布于37 秒前
看电视剧，看到吐就好了

现在对看电视没兴趣?


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许久
发表于 2015-10-8 21:25:41 来自手机 | 看全部
可以尝试瑜伽，找个安静地方，放一曲舒缓音乐，刚开始可能静不下来，过几天会感觉放松，然后把心事慢慢放放，会好很多，这地方必须有自己减压的方法！


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麦田里的守望者！
 楼主| 发表于 2015-10-8 21:26:54 来自手机 | 看全部
许久发布于29 秒前
可以尝试瑜伽，找个安静地方，放一曲舒缓音乐，刚开始可能静不下来，过几天会感觉放松，然后把心事慢慢放放...

瑜伽不会?


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2020年11月8日
发表于 2015-10-8 21:27:13 来自手机 | 看全部
在于我们


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麦田里的守望者！
 楼主| 发表于 2015-10-8 21:28:24 来自手机 | 看全部
国民男神发布于47 秒前
在于我们

什么意思?


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丿残悦灬
发表于 2015-10-8 21:29:43 来自手机 | 看全部
麦田里的守望者！ 发表于 2015-10-8 22:23
好吧，回家我试试看能不能倒立的起来?

努力下把，多试几次！倒立减压是有科学根据的
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麦田里的守望者！
 楼主| 发表于 2015-10-8 21:31:34 来自手机 | 看全部
丿残悦灬发布于1 分钟前
[quote]"麦田里的守望者！ 发表于 2015-10-8 22:23
好吧，回家我试试看能不能...

嗯、回家试试看、谢谢你


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三碗不过岗
头像被屏蔽
发表于 2015-10-8 21:46:48 来自手机 | 看全部
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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不任性
发表于 2015-10-8 21:48:50 来自手机 | 看全部
我会选择去旅游或者去游乐场 狠狠的玩


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落字成殇
发表于 2015-10-8 21:49:19 来自手机 | 看全部
我也要减压 经常感觉到头要爆炸 ??也许某一天街上多个疯子 就是我 ??


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一休_NjwSj
发表于 2015-10-8 21:53:17 来自手机 | 看全部
麦田里的守望者！发布于20 分钟前
[quote]"丿残悦灬发布于1 分钟前
[quote]""麦田里的守望者！ 发表于 2015-10...

倒立失败摔了吗？在线等回复！



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麦田里的守望者！
 楼主| 发表于 2015-10-8 21:53:43 来自手机 | 看全部
三碗不过岗发布于5 分钟前
找个合适的人倾诉

哎呀、无人可以倾诉、在这里连个可以倾诉的人都没有?


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麦田里的守望者！
 楼主| 发表于 2015-10-8 21:54:37 来自手机 | 看全部
一休_NjwSj发布于28 秒前
[quote]"麦田里的守望者！发布于20 分钟前
[quote]""丿残悦灬发布于1 分钟前
[q...

我还在上班好吧?回家在试


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