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日志

与您分享| 衣食住行| 偶的感触|

分享按血型吃饭让你越吃越瘦: 凤舞九天 2009-8-21 00:38; A型血这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调，A型血 ...; 个人分类: 衣食住行|208 次阅读|4 个评论

分享有损健康的生活细节: 凤舞九天 2009-8-21 00:31; 有些人具有天生的良好体质，日常也非常注意保健养生，但在生活习惯上却存在一些误区。饿了才吃生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4--5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引 ...; 个人分类: 衣食住行|445 次阅读|3 个评论

分享葡萄酒中的健康: 凤舞九天 2009-8-21 00:29; 适度地饮用葡萄酒有益于身体健康，从医学研究成果看，具体表现在如下方面： *总体益处：延缓衰老 *对肺的益处：白葡萄酒可提高肺功能 *对心脏的益处：降低冠心病患病率 *使中老年人心血管更健康 *预防溃疡：减少导致溃疡的细菌：红葡萄皮可杀死癌细胞 *防止中风：红葡萄皮*预防癌症可保持动脉清 ...; 个人分类: 衣食住行|181 次阅读|4 个评论

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