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分享晨练是一个很好的习惯: 风火艳天娇 2014-9-3 13:15; 晨练是一个很好的习惯，不仅能强健体魄，呼吸新鲜空气，它也是减肥瘦身的好方式。可我们到底该先吃早餐还是先做锻炼？这个问题也困扰了科学家很多年。后来到他们做了一个实验，发现先晨练比先吃早餐更有益于身体的燃脂，这才为我们辨出了真假。可能有人会问，运动量明明是一样的，消耗的能量也是一样的，为什 ...; 个人分类: 天天爱自己|701 次阅读|0 个评论

分享不好好刷牙可能会致命: 风火艳天娇 2014-8-8 22:33; 　现在很多人每天早上上班匆匆忙忙，很多早上该好好做的事都是急匆匆的做完了的，比如说刷牙、洗脸、吃早餐等。那您知道不好好刷牙可能会致命吗?您知道如何预防牙龈炎吗?今天三九小编就为您介绍一下有关吃什么对牙齿好的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。　　不良的刷牙习惯可能会致命　　最近有一种说法是这 ...; 个人分类: 天天爱自己|289 次阅读|0 个评论

分享不好好刷牙可能会致命: 风火艳天娇 2014-8-8 22:33; 　现在很多人每天早上上班匆匆忙忙，很多早上该好好做的事都是急匆匆的做完了的，比如说刷牙、洗脸、吃早餐等。那您知道不好好刷牙可能会致命吗?您知道如何预防牙龈炎吗?今天三九小编就为您介绍一下有关吃什么对牙齿好的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。　　不良的刷牙习惯可能会致命　　最近有一种说法是这 ...; 个人分类: 天天爱自己|258 次阅读|0 个评论

分享教女性看透衰老五大现象: 风火艳天娇 2014-7-7 00:21; 衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。出现以下5大衰老现象，提醒您要注意了。　　脊椎　　35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3 ...; 个人分类: 天天爱自己|161 次阅读|0 个评论

分享 “五味五色”养出大美人内外调理胜化妆: 风火艳天娇 2014-7-7 00:15; 五味五色美容　　五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：　　青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。　　赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。　　黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少 ...; 个人分类: 天天爱自己|179 次阅读|0 个评论

分享 MM专用美白小偏方，一定要分享哦！: 风火艳天娇 2014-6-15 23:02; 　●偏方1：啤酒缩毛孔　　　　取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。　　　　●偏方2：小苏打清理黑头　　　　洗脸 ...; 个人分类: 天天爱自己|163 次阅读|0 个评论

分享神奇瘦脸按摩法: 风火艳天娇 2014-2-20 17:08; 　女人都想要拥有一张小巧精致的脸，但并不是所有人都能如愿。脸大的女生该怎么办呢？其实按摩是一种非常好的瘦脸方法，有效的瘦脸按摩手法不仅能够帮你赶走胖脸，而且还能消除脸部的皱纹，帮你塑造一张完美的精致小脸。 1、双手握拳，掌心向着脸部，用手指的第二关节压着左右两侧的脸颊，用 ...; 个人分类: 天天爱自己|172 次阅读|0 个评论

分享如何去疤重新拥有白嫩光滑脸蛋: 风火艳天娇 2014-2-18 22:03; 　　去疤痕最有效的方法: 　　1.用按摩法去除疤痕　　按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。 ...; 个人分类: 天天爱自己|187 次阅读|0 个评论

分享切记：芒果不要大块吃: 风火艳天娇 2014-2-13 16:18; 　　近日来了很多面部红肿、身上起红斑点的求诊患者，经诊断这些均属于食用芒果引起的过敏反应，其中以青少年、老年人居多。　　据医生介绍，芒果中含有较多的果酸、氨基酸等刺激性物质，市民在吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴、脸等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、刺痛的症状。 ...; 个人分类: 天天爱自己|184 次阅读|0 个评论

分享经常掉头发吃什么食物好？: 风火艳天娇 2014-2-13 16:17; 肝肾阴虚脱发头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。　　推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。　　推荐药膳：核桃芝麻粥。取 ...; 个人分类: 天天爱自己|183 次阅读|0 个评论

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