今天我休息，给老公做点好吃的吧！

-Bambù-

异乡闲人 发表于 2013-6-20 21:43
最近减肥体重在下降没？

最近比较忙, 都没有注意饮食也没做运动. 都不敢量体重呢

异乡闲人

-Bambù- 发表于 2013-6-21 00:11
最近比较忙, 都没有注意饮食也没做运动. 都不敢量体重呢

那么忙体重肯定会降下来的，现在去量量然后告诉我结果

夏_莹

-Bambù- 发表于 2013-6-20 23:09
如何晓得自己是否有湿气?
才三天感觉有效果了, 是什么效果呀? 减肥吗? 快告诉吧, 我正在寻求隐世减肥术{: ...

不太方便说这里

-Bambù-

异乡闲人 发表于 2013-6-20 23:14
那么忙体重肯定会降下来的，现在去量量然后告诉我结果

我忙的时候, 体重只会直线上升的

-Bambù-

夏_莹 发表于 2013-6-20 23:14
不太方便说这里

那在讯息里告诉我吧

异乡闲人

夏_莹 发表于 2013-6-21 00:14
不太方便说这里

你也告诉我吧，看看我身体里有没有湿气。

异乡闲人

-Bambù- 发表于 2013-6-21 00:16
我忙的时候, 体重只会直线上升的

真是外星人忙的时候体重会上升，我忙的时候体重会在不知不觉种下降的。

夏_莹

-Bambù- 发表于 2013-6-20 23:16
那在讯息里告诉我吧

发消息里了，看看吧

-Bambù-

异乡闲人 发表于 2013-6-20 23:21
真是外星人忙的时候体重会上升，我忙的时候体重会在不知不觉种下降的。 ...

因为我忙的时候会不节制饮食和不做运动呀, 不直线上升才怪呢

夏_莹

异乡闲人 发表于 2013-6-20 23:20
你也告诉我吧，看看我身体里有没有湿气。

人体的湿气产生有外湿气和内湿两种情况：
外湿致病，多因患者伤于雾露，或汗出沾衣，或水中作业，或涉水淋雨，或居于潮湿之处而得。发病有由表入里的转变规律，因病变部位的不同而症状各异。浅则伤人皮肉筋脉或流注于关节，深则可入脏腑。如湿郁肌表，可见恶寒无汗，发热体酸，头重如裹，身重而痛等症；湿阻经络，则见肢体重着酸痛，或经脉拘急或痉挛等症状；湿着筋骨成为湿痹，又可见肢体关节疼痛重着或肿胀、痛有定处、手足沉重等症状。外湿侵袭人体，还常兼有风、寒、暑、热等其他致病因素或病机特性，临床上也常以此作出病因或病性诊断，以为治疗依据，如寒湿相兼、风湿相兼、湿热相兼，或风寒湿三者相兼等。
内湿可因外湿侵入人体，影响脾的生理功能而形成，称为湿困脾土。也可因饮食不当、劳倦思虑等原因损伤脾脏，或因肾阳衰弱引致脾阳不振而形成。因脾主运化，与人体内水液的代谢和输布密切相关，脾脏虚损，失去其正常的生理功能，则人体内水液聚而成湿，甚至积而成水。内湿在临床上主要表现为面色萎黄，精神困倦，食欲不振，口腻不渴，胸闷痞满，呕吐痰涎，便溏泄泻，或尿少浮肿，或妇女白带量多等症状。内湿在人体内还可进一步演变发展。如上入胸膈，则可形成湿蔽清阳，严重者可产生神识如蒙的症状；或胸络痹阻，发生胸痹胸痛。如壅结于大肠，又可见大便下血、血色不鲜，或紫黑如赤豆汁等症状。其病证性质又有寒热虚实的不同。

饮食物产生的湿气

饮食物通过胃的消化，脾的运化后，进入小肠，直到人体排便，再进入大肠，由大肠传导出体外，而饮食物停留在小肠的这段时间，就是人体吸收营养的过程，人体所需要的营养、水分全部从小肠吸收，小肠壁密密麻麻排着无数的毛细血管，这些毛细血管连通人体各个脏腑、部位，脏腑和人体所需的营养、水分都通过毛细血管吸收，同时也将多余的营养物质和水分通过毛细血管排到小肠，而脏腑和其他部位的细胞在吸收自己所需的水分以后，常常在体内形成了多余的水分，如果得不到脾脏的有效运化，这些水分偏不能有效地排出体外，形成人体的湿气，而现在越来越多的人因为饮食不当伤了脾脏，导致体内的水湿气得不到有效的运化，所以也越来越多的人身上湿气过重，加上现在人们的衣着习惯简单，特别是在夏天女孩子得比较简单，身体暴露在外面的面积大，而夏天外部的湿气是最重的，加上夏天多数女孩子经常吃冰棍，伤了脾脏，外部的湿气通过暴露的身体进入体内，身体内部的水分又得不到有效的运化，如此一来，湿气愈加严重！

-Bambù-

夏_莹 发表于 2013-6-20 23:23
发消息里了，看看吧

我这就去看, 谢谢

异乡闲人

-Bambù- 发表于 2013-6-21 00:24
因为我忙的时候会不节制饮食和不做运动呀, 不直线上升才怪呢

有时间吃东西，还叫忙

-Bambù-

异乡闲人 发表于 2013-6-20 23:26
有时间吃东西，还叫忙

忙也要吃东西的呀, 你不会肚饿的呀?

异乡闲人

夏_莹 发表于 2013-6-21 00:25
人体的湿气产生有外湿气和内湿两种情况：
外湿致病，多因患者伤于雾露，或汗出沾衣，或水中作业，或涉水 ...

湿气，我想每个人的身体里都有湿气的，只不过症状不一样，有的感觉明显不明显的。那吃什么才能知道自己的身体的湿气重不重呢

异乡闲人

-Bambù- 发表于 2013-6-21 00:29
忙也要吃东西的呀, 你不会肚饿的呀?

我忙起来的时候，就不知道饿的。