暑期锻炼减肥大作战

欧乡情_bonjourfran · 发表于 2009-8-12 21:35:58

祝你成功！！！！！！！！！

欧乡情_凌乱 · 发表于 2009-8-21 19:14:51

10分钟不倒的跑步是没效果的!!!!!去跑一个小时吧!!!! 跑的了吗??跑不了的话!!Jiu不用跑了!!因为10分钟什么都不是!!!!

欧乡情_quaquafish · 发表于 2009-8-21 19:31:40

10分钟不倒的跑步是没效果的!!!!!去跑一个小时吧!!!! 跑的了吗??跑不了的话!!Jiu不用跑了!!因为10分钟什么都不是!!!!
凌乱发表于 21-8-2009 20:14

你怎么知道只跑 10min.....不知道就别乱说
lz 可是每次都去跑 40-50min 的呢....
而且是每天~！
他很有毅力的
也瘦下来啦....
请你不知道就别乱说谢谢.....

欧乡情_凌乱 · 发表于 2009-8-21 19:33:08

我也蛮佩服他每天都去的!! 但是 10分钟和20分钟是一样的!! 我也去过一次!!那次就是差不多10分钟!!别说不是

欧乡情_革命军 · 发表于 2009-8-21 19:37:19

跳绳把跳绳的效果不会比跑步差的

欧乡情_春江花月夜 · 发表于 2009-8-28 20:09:39

/w5: 每天跑个 2 3千米就行了不用多跑

欧乡情_睡包瞌睡虫 · 发表于 2009-8-29 20:38:48

529# 凌乱

看来你真的蛮喜欢抓人辫子的
为什么你在哪里
哪里就没什么好事呢
差不多10分钟
是有过
那是以前
现在我每次跑都跑10圈
如果我10分钟跑完10圈
我可以去破世界记录啦
不信明天过来
别知道一点点就觉得自己什么都知道了
天是很大的
别那么自以为是

欧乡情_abuser · 发表于 2009-9-9 22:52:28

现在你们早上还有跑吗？