关于戒烟问题。现在烟严重的影响自己晚上睡觉的时候很是难受。自己戒烟4回失败有

长毋相忘 · 发表于 2021-6-18 18:18:47

烟里塞辣椒🌶️，抽几根试试

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街友42366139 · 发表于 2021-6-18 18:37:26

还是靠自己的意志

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火織 · 发表于 2021-6-18 19:06:40

戒烟是戒习惯，有事没事来饭前饭后睡前睡醒出门回家来一根两根，随随便便1天1包，后来封城嫌买烟排队太麻烦就戒了

街友66946264 · 发表于 2021-6-18 19:32:00

我一次性戒掉的刚刚开始的几天脾气暴躁过了就好了

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街友43878284 · 发表于 2021-6-18 19:51:27

放心抽等到去看医生的时候危及生命的时候要命自然就戒了

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中华人民共_ORFZ · 发表于 2021-6-18 20:01:03

去买个戒烟贴，一贴见效，从此闻烟就吐，见烟生厌，此生不再抽烟。

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东方红 · 发表于 2021-6-18 20:52:23

一边看大家评论，一边不知不觉把烟点上了😄

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0683487357 · 发表于 2021-6-18 20:54:50

戒烟是世界上最简单的事情，我都戒了几百次了—- 马克吐温

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@CAT · 发表于 2021-6-18 20:55:37

戒烟贴比较科学，它把尼古丁通过皮肤输入体内，这样停止抽烟的话体内继续保持尼古丁含量，不抽就不会难受。然后逐渐减小贴片或缩短贴片时间，直到不抽也不想。第一天贴如果晚上睡不着说明量大了，可以睡前拿掉贴片。

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0683487357 · 发表于 2021-6-18 20:56:36

樊登介绍过一本书《这本书能让你戒烟》
成功帮助90% 的人戒烟

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蒋芜 · 发表于 2021-6-18 22:33:13

戒了七个月了，上班又开始抽

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一骑绝尘 · 发表于 2021-6-18 22:40:17

硬戒烟也不好，会马上发胖。身体抵抗力下降，风吹过都会感冒。少抽点烟吧！

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龍の在巴黎 · 发表于 2021-6-19 06:14:04

去药店买戒烟的口香糖。有尼古丁的口香糖。不贵的不知道4欧还是5欧的。一个月马上戒掉

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龍の在巴黎 · 发表于 2021-6-19 06:16:58

就是这个口香糖。吃了口香糖如果抽烟会恶心的

风中盗墓 · 发表于 2021-6-19 15:31:32

想要戒掉，就要对自己心狠手辣.抽完最后一只烟就坚决不要去买.走到tabac门口绝对要好不犹豫的走掉.别人要是递给你，想都不要想，直接回绝.不要想着买一包，一天就来一两根的想法.

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关于戒烟问题。现在烟严重的影响自己 晚上睡觉的时候很是难受。自己戒烟4回失败 有