失眠一个月了怎么办

萍姐_X7mUc · 发表于 2021-4-11 09:48:35

用一滴薰衣草精油滴枕头上！切记1滴

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游客 *发表于 2021-4-11 09:51:41* · 发表于 2021-4-11 09:51:41

药店里有一种糖叫zzzquili吃了就想睡了，我之前也失眠，吃了几次现在都好了，不需要

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游客 *发表于 2021-4-11 09:57:01* · 发表于 2021-4-11 09:57:01

匿名发表于 3 小时前
每天多运动改变睡眠

说的对买辆自行车去送外卖，又可以运动又可以赚钱

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天真小可爱 · 发表于 2021-4-11 09:59:20

新艺 · 发表于 2021-4-11 11:40:27

外面出去走走，不用怕，听听音乐吧

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w770531 · 发表于 2021-4-11 12:56:39

晚上喝酒喝醉睡觉。看看睡得着睡不着

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w770531 · 发表于 2021-4-12 10:15:48

♀红_A6c6t · 发表于 2021-4-19 15:31:49

街友22592849 发表于 2021-4-11 06:00:19
我去年3月15日失眠到现在

有找到解决的方法吗？

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♀红_A6c6t · 发表于 2021-4-19 15:32:34

天真小可爱发表于 2021-4-11 10:59:20
吃褪黑素试试

褪黑素不管用，是不是要去开安眠药吃？

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♀红_A6c6t · 发表于 2021-4-21 04:54:00

匿名发表于 2021-4-11 10:51:41
药店里有一种糖叫zzzquili吃了就想睡了 ...

你之前失眠的症状是怎么样？入睡困难型吗？？

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街友115842899 · 发表于 2021-8-14 19:18:15

匿名发表于 2021-4-11 05:59:34
失眠的人是不是太空闲了，我们起床上班 ...

失眠的人每天也上班啊。别这样说

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无情的朋友 · 发表于 2021-8-15 02:41:48

街友22592849 发表于 2021-4-11 06:00:19
我去年3月15日失眠到现在

游客 *发表于 2021-8-15 06:58:08* · 发表于 2021-8-15 06:58:08

拿不动的放下，吃不到的不吃，看不见的不看，赚不来的不赚，所有的失眠都是太勉强自己去完成自己能力不足的事才会的。

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失眠一个月了 怎么办