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每个父母都担心孩子会营养不良,都想尽早知道孩子的营养状况,做出调整。这不难,现在就为你介绍几种孩子营养不良的信号。
情绪
大量研究资料显示,情绪不佳,尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺乏。
●郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,说明体内缺乏蛋白质与铁质
●忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内B族维生素不足
●固执任性、胆小怕事,多因维生素A、B、C与钙质摄取不足造成
行为
●不爱交往、行为孤僻、动作笨拙,多为体内缺乏维生素C的结果
●行为与年龄不相称,较同龄孩子幼稚可笑,表明氨基酸摄入不足
●夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒,常是缺钙的信号
●喜吃纸屑、煤渣、泥土,此种行为称为“异食癖”,多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关
面部
面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性圆形或椭圆形斑片,初为淡红,后转淡白,边缘清楚,上面覆盖少量细小鳞屑,并有轻度瘙痒感。除面部外,上臂、颈部或肩部等处也可见到。
民间认为,此斑乃是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志,故有“虫斑”之称。可事实并非如此。这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化,实际上是一种皮肤病,谓之单纯糠疹,源于维生素缺乏,同样是营养不良的一个早期信号。
当你的孩子长有“虫斑”后,不要单凭这一点就给孩子服用打虫药,正确之举是调整食谱,增加食物的花色品种,补足维生素
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