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[其他] 影响睡眠的18个恶习

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发表于 2012-5-4 21:23:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1睡前思绪万千;2睡前饮酒饱食;3睡前喝咖啡喝茶;4睡前过多说话;5睡前剧烈运动;6睡前吵架生气;7睡前不关手机;8不按时睡觉;9床上看电视;10睡不着数绵羊;11回笼觉、补觉或提前睡;12仰面睡趴着睡;13开灯睡;14蒙头睡;15迎风睡;16憋尿睡;17听音乐睡。18总担心睡不着。
psb你.jpg
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发表于 2012-5-5 00:05:20 | 显示全部楼层
这是什么意思啊
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发表于 2012-5-5 00:59:55 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2012-5-5 01:37:26 来自手机 | 显示全部楼层
路过来看看
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发表于 2012-5-5 09:59:51 | 显示全部楼层
※鎭▽靉※ 发表于 2012-5-5 00:05
这是什么意思啊

就是这样子睡觉都不好啊
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