给孕妇加营养的九种零食

舞飛 · 发表于 2012-5-7 17:43:21

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①葡萄干-预防孕期贫血和浮肿②大枣-含有大量的维生素C③核桃-促进大脑发育④酸奶-调理肠胃补充维生素⑤奶酪-牛奶浓缩精华⑥苹果-构成胎儿骨骼及牙齿⑦板栗-健脾养胃、补肾强筋、活血止血⑧全麦面包-增加体内的膳食纤维，补充更全面的营养，改善便秘⑨海苔-维持酸碱平衡。

舞~所谓 · 发表于 2012-5-7 17:58:09

怀孕期间都吃过~~谢谢分享！

舞飛 · 发表于 2012-5-7 18:00:00

舞~所谓发表于 2012-5-7 17:58
怀孕期间都吃过~~谢谢分享！

怀孕期我只吃过大枣跟苹果

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[十月怀胎] 给孕妇加营养的九种零食