最近睡眠质量很差总是半夜睡睡醒醒烦死了，这样继续下去人

游客 *发表于 2018-7-17 12:57:26* · 发表于 2018-7-17 12:57:26

游客 *发表于 2018-7-17 16:46:41* · 发表于 2018-7-17 16:46:41

嘿嘿那尼天天做就睡着啦

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游客 *发表于 2018-7-17 23:04:34* · 发表于 2018-7-17 23:04:34

楼主：湿气太重的原因，我以前也一样。只要一合眼就做恶梦难入睡，后来经过调理就好了。

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游客 *发表于 2018-7-18 06:38:41* · 发表于 2018-7-18 06:38:41

我也这样去医生那开点药睡不着的时候在吃

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淇_d6Gy9 · 发表于 2018-7-18 17:56:03

失眠是多种因素造成的……推荐给你一种目前正在自服的保健药。

个人感觉有效果。你也可以多多咨询其他人……

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模特师_ZSFD · 发表于 2018-7-22 10:09:40

原因很多，不知道你睡自己住家还是在工厂里上班，方位很重要，有时间练练打坐，睡觉前喝点酒

游客 *发表于 2018-7-22 16:29:20* · 发表于 2018-7-22 16:29:20

湿气太重了，经络瘀堵肝血不足导致的，我以前不但失眠而且做恶梦，现在全好了

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六六六六6 · 发表于 2018-7-23 17:25:19

以前天天失眠睡不着天天喝醉睡觉现在安排了一下早上6点到9点健身房然后去店里上班下午14点30下班去餐馆旁边游泳馆14点40游到16点半不停。然后回到餐馆休息一小时晚上然后 22点下班回家23点10 直接睡觉天天这样后基本在没失眠过了

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9122 · 发表于 2018-7-23 18:00:11

楼上正能量

雪无忧 · 发表于 2018-7-25 01:12:13

我也经常失眠也什么安眠的吗

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