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日志

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分享 10种食物最适合女人睡前吃: 77582001 2009-8-28 00:41; 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？小编总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 1、香蕉　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外， ...; 个人分类: 美容|503 次阅读|4 个评论

分享教你正确的鸡蛋烹饪方法: 77582001 2009-5-28 00:59; 鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为１００％，炒蛋为９７％，嫩炸为９８％，老炸为８１．１％，开水、牛奶冲蛋为９２．５％，生吃为３０％～５０％。可见，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。而蒸蛋羹、蛋花汤最适合儿童，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸 ...; 个人分类: 美食|477 次阅读|2 个评论

分享 1岁半宝宝的5款DIY美食: 77582001 2009-5-10 23:59; 第一款：鸡肝面条为1岁半宝宝制作的五款美食　　把肉汤放锅内上火煮开，放入挂面50 克煮开锅，加入少许酱油和食盐再煮少许，待挂面快熟时放入熟鸡肝末25 克，小白菜末25 克及鸡蛋液（半个蛋），滴上一点香油即可食用。　　第二款：蒸肉豆腐为1岁半宝宝制作的五款美食　　取 ...; 个人分类: 宝宝篇|520 次阅读|0 个评论

分享橄榄油的美容方法: 77582001 2009-4-22 16:52; 可能大家都知道橄榄油有美容的功效，就是不知道怎么使用，下面我为你介绍几种：一紧致又保湿：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。二增加皮肤活力和弹性将牛奶50毫升 ...; 个人分类: 美容|639 次阅读|0 个评论

分享凉拌海带丝: 77582001 2009-4-22 16:42; 夏天快到了，我教大家做一道增强免疫力的菜，又简单又好吃！原料：海带、蒜蓉、香油、醋、味精制作： 1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉； 2.放凉后加蒜蓉、香油、醋、味精等调料，拌匀即可食用。当然味道可以自己加，那是随每个人的爱好，多吃海带 ...; 个人分类: 美食|542 次阅读|7 个评论

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