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香菇炖鸡汤

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发表于 2022-1-14 10:51:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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昨天做了香菇炖鸡汤,很有营养,而且冬天喝点汤最好了。
1、香菇洗净后切成小块。
2、鸡肉冷水下锅,焯水捞出后,用冷水冲洗干净,沥干水份。
3、锅中烧油,倒入鸡肉和姜片,大火翻炒片刻,倒入切好的香菇,加一勺生抽,爆炒3分钟。
4、加适量的热水加适量食盐,倒入电饭煲中,选择煲汤功能。
5、出锅装碗,超级鲜香的香菇炖鸡汤完成!
如果觉得油太多,可以撇出去。
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发表于 2022-1-14 11:27:28 来自手机 | 显示全部楼层
太油了把油刮出来在吃。对身体健康有好处。太油了反难排出会成尿酸高或三高。

来自: 华人街iPhone版
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发表于 2022-1-14 12:13:37 来自手机 | 显示全部楼层
那个油啊啊啊啊还补?补三高?

来自: 华人街android版
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发表于 2022-1-14 12:38:21 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-14 13:11:31 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2022-1-14 23:05:47 | 显示全部楼层

谢谢分享
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发表于 2022-1-15 10:00:17 来自手机 | 显示全部楼层
很好呢!把油撇掉吧吃更健康

来自: 华人街iPhone版
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