此操作将在您下回登录时自动记录您的这次国家选择。如需重新切换,可通过切换国家完成。
查看: 1433|回复: 8

[转帖分享] 就喜欢酱紫——把喜欢的一切卷着吃!!!

[复制链接]
发表于 2017-6-17 06:44:24 | 看全部 |阅读模式

马上注册,结交更多街友,享用更多功能,让你轻松玩转华人街。

您需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?快速注册

x
本帖最后由 晨晓 于 2017-6-17 07:47 编辑

生活中遇到很多随性的朋友,做饭从来不看菜谱,全凭喜好自由发挥,因而她们做的食物就跟她们的人一样,自由奔放,健康且颜值漂亮,吃起来也毫无负担。

想到如果能在不工作的时候,早上先睡个懒觉再起床,然后在厨房里晒着太阳做着蔬菜卷,把喜欢的一切食材都放在里面,当下的心情应该会是幸福指数爆表的一件事情吧。
鹰嘴豆酱蔬菜卷

【主料】
菠菜卷皮或其他风味的卷皮(2-3片)、生菜 200g (切碎)

【辅料】
黄瓜 1根 (切丁)、红菜椒 1个 (切丁),胡萝卜 1根 (切碎)、樱桃番茄 200g (切丁)

【调料】
黑胡椒、盐、鹰嘴豆酱(超市有售)或牛油果酱等各适量

1.jpg

2.jpg

难度:★☆☆☆☆ 简单

时间:约15分钟

鹰嘴豆酱制作方法:

鹰嘴豆泡一晚上,煮至熟烂,和柠檬汁、盐、黑胡椒、新鲜香草、松仁一起打成泥,口感意外地好,而且营养丰富,让你的早餐又有了一样新选择。

做法 COOKING

1、把所有蔬菜清洗干净。由于是生吃,最好选择品质较高的有机蔬菜。你也可以自己DIY,把喜欢的蔬果全放上来。
3.jpg

2、把蔬菜按照用料表中的说明切好,备齐。

3、在干净的操作台上把菠菜卷皮铺平,上面铺上一层鹰嘴豆酱,再把其他的蔬菜按个人喜好放在菠菜卷皮上,小心地用菠菜叶把所有原料卷起,即可享用。
4.jpg

有了以上的思路,基本上你就可以去驾驭一份蔬菜卷啦!

下面的蔬菜卷是从世界各地搜集而来,有了例子后,等你来露一手咯~

5.jpg
  野餐款:舌尖上的小清新

6.jpg
健身款:乐活战士补给

7.jpg
童真款:宝宝的奇思妙想

8.jpg   
创意款:窈窕蔬女

——果然所有的难过委屈不爽不快,
都可以像食物一样吞到肚子里呢~


回复

使用道具 举报

发表于 2017-6-17 07:31:38 来自手机 | 看全部
真有创意,生活品质不错!


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-6-17 10:02:35 来自手机 | 看全部
不看菜谱做出来的菜,那都是原创。


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-6-17 12:50:15 来自手机 | 看全部
谢谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-6-17 14:24:35 来自手机 | 看全部
做得太好了 赞👍
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-6-17 18:46:18 | 看全部
谢谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-6-18 00:46:33 来自手机 | 看全部
谢谢分享,自由发恽很有创意!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-6-19 06:39:40 | 看全部
我也喜欢这样的吃法
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-6-19 09:09:55 | 看全部
谢谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 快速注册

本版积分规则

最新美食图片
  • 帅哥美女超多 烧烤群聚餐 米兰
  • 我有下酒好菜,你有酒和故事吗?
  • 晚餐一个素菜➕咸带鱼
  • 麻汁凉皮
  • 街友们包子包的怎么样?有卖相吗??

联系华人街

法国公司:Sinocom sarl
地址:47 Rue de Turbigo,
75003 Paris,France
联系电话:(0033)-(0)144610523
意大利分公司:Sinocom Italia Srl
地址:Via Niccolini 29,
20154 Milano, Italia
联系电话:389-2345588

扫描苹果APP

扫描安卓APP

QQ|Archiver|手机版|华人街 huarenjie.com

GMT+1, 2024-3-28 19:16 , Processed in 0.076653 second(s), Total 9, Slave 5 queries , Gzip On, MemCache On.

管理COOKIES