此操作将在您下回登录时自动记录您的这次国家选择。如需重新切换,可通过切换国家完成。
淘宝大秀场查看全部(有图片可优先显示在此处)
    查看: 1515|回复: 14

    [生活百科] 健身房的蛋白粉能吃吗有副作用吗?

    [复制链接]
    游客  发表于 2014-5-2 15:37:49 |阅读模式

    马上注册,结交更多街友,享用更多功能,让你轻松玩转华人街。

    您需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?快速注册

    x
      如题所示

    来自: 华人街iPhone版
    发表于 2014-5-2 15:56:34 来自手机 | 看全部
    当然有副作用。而且那吃出来的肉我觉得是虚的


    来自: 华人街iPhone版
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2014-5-2 15:58:19 来自手机 | 看全部
    可以在乳制品和鸡蛋里摄取蛋白质。鸡蛋一星期不超过4个,别空腹吃。


    来自: 华人街iPhone版
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2014-5-2 16:02:55 来自手机 | 看全部
    首先蛋白粉是泡起来喝的,不是吃。。?


    来自: 华人街iPhone版
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2014-5-2 16:03:35 | 看全部
    吃了N罐的路过  0 0. 水喝多都能呛死呢  看运动量啦
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2014-5-2 16:05:14 | 看全部
    增肌增到一定程度的时候开始脱水。 鸡蛋一天都吃4-5个 不过只吃蛋白 蛋黄丢了
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2014-5-2 16:06:46 来自手机 | 看全部
    没有副作用的、提取出来的营养、补充身体去健身房流逝的养份而已。没有足够的蛋白质只会越练越瘦


    来自: 华人街iPhone版
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2014-5-2 16:11:44 来自手机 | 看全部
    文艺青年发布于6 分钟前
    当然有副作用。而且那吃出来的肉我觉得是虚的

    如果你是在健身练肌肉那你可以在健身完后半小时内喝下30克的蛋白粉,能帮助你长肌肉的。。不能空腹喝,不然会拉肚子


    来自: 华人街iPhone版
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2014-5-2 16:37:16 | 看全部
    瘦的话推荐你吃这个 加点运动量
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2014-5-2 16:38:34 | 看全部
    一天 4个鸡蛋 2 升牛奶  多吃 土豆 牛排就可以啦
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2014-5-2 16:43:45 | 看全部
    big_c84323be8a284d1eb1038d22aee5319e[1].jpg zoom_d17f8bb44e1b46edb93b99130c86e039[1].jpg DECATHLON有卖其他不建议吃 这两种最平常的运动补剂 前提是每天有规律的练习然后都已大重量的方式进行才有效果。 一般的健身房有卖但是价格太贵 所以还是去DECATHLON这样的主卖运动产品的公司比较合算
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2014-5-2 16:46:04 | 看全部
    少吃就好
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2014-5-3 16:25:43 | 看全部
    看看以前六块 在看看现在一块 无语的路过
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2014-5-3 17:38:27 | 看全部
    不要天天吃。我健身十几年每年吃一盒绝对没关系
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    发表于 2015-4-21 02:07:09 来自手机 | 看全部
    问问?发布于2014-5-2 17:43:45
    DECATHLON有卖其他不...

    你有图片吗


    来自: 华人街iPhone版
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 快速注册

    本版积分规则

    最新图片
    • Prato的偷车贼在鼎好超市对面银行楼下。偷
    • 有谁开雷诺车型的街友吗
    • 有懂得街友吗?这乙肝检查有没包含乙肝DNA
    • 3.27要闻:青田老板正在收购莱科足球俱乐部
    • 🔴急!求助!!!帮忙找回手机!!!有偿!

    联系华人街

    法国公司:Sinocom sarl
    地址:47 Rue de Turbigo,
    75003 Paris,France
    联系电话:(0033)-(0)144610523
    意大利分公司:Sinocom Italia Srl
    地址:Via Niccolini 29,
    20154 Milano, Italia
    联系电话:389-2345588

    扫描苹果APP

    扫描安卓APP

    QQ|Archiver|手机版|华人街 huarenjie.com

    GMT+1, 2024-3-28 12:05 , Processed in 0.067052 second(s), Total 11, Slave 7 queries , Gzip On, MemCache On.

    管理COOKIES